Nach einer Stillen Geburt einen Kurs voller frischgebackener Mütter zu besuchen? Unvorstellbar für die allermeisten Sternenmamas.
Und doch habt ihr eine Schwangerschaft getragen, eine Geburt erlebt. Mit allen körperlichen Höchstleistungen. Es braucht Regeneration und Rückbildung, ein neues Körpergefühl darf wachsen.
Ihr habt Anspruch auf Hebammenhilfe, erlaubt euch, diese zu nutzen. Auch in diesem Rahmen können Übungen zur Rückbildung angeleitet werden.
Das Angebot der Rückbildung „Leere Wiege“ für Sternenmütter ermöglicht euch, neben den körperlichen Themen, eurem Kind und dem Verlust hinzuwenden. In den Austausch zu gehen über euer Erlebtes, über die Trauer und alle die damit einhergehenden Gefühle. Es darf dort geweint werden und auch gelacht. „Euch muss ich nichts erklären“ ist ein oft gesagter Satz im Kurs, der euch zeigt: ihr seid nicht alleine.
Ein Leere Wiege Kurs für Rückbildung in München wird von der Beratungsstelle für Natürliche Geburt und Elternsein in der Häberlstr. 17 angeboten. Die Termine für die fortlaufenden Kursangebote findet ihr unserer Terminübersicht.
Nach einem Verlust in den frühen Wochen der Schwangerschaft gibt es in München das Angebot „Zeit für mich und meine Trauer“ im Haus der Familie.
Es geht darum, zur Ruhe zu kommen, den Verlust anzuerkennen, allen Gefühlen Raum zu geben und auch gesehen und verstanden zu wenden. Kommende Termine findet ihr auf unserer Terminübersicht.
Die Bethanien Sternenkinder Miesbach-Otterfing bietet immer wieder Leere Wiege Rückbildung an, wenn sich ausreichend Teilnehmerinnen anmelden. Anfrage bei sternenkinder.miesbach@bethanien-stiftung.de
Im frisch gegründeten STADL in Neufahrn bei Freising, werden nun auch Rückbildung Leere Wiege Kurse angeboten.
Eine sehr übersichtliche Auflistung nach PLZ-Gebiet sowie die Hinweise auf ortunabhängige Online-Kurse gibt es auf den Seiten von Hopes Angel.